Dentro y fuera del tarro de basura.

Temblor en las manos, vacío estomacal, garganta cerrada, presión en el pecho,

Aire denso, cabeza a explotar, caos mental, saturación de pensamientos,

Mirada perdida, ojos de limón y sal, peso encima, piernas agitadas, palabras atascadas,

Morderse los labios, amarrarse la lengua, comerse las uñas, pellizcarse los dedos.

Quemarse por dentro, ir contra la corriente, entumecimiento del cuerpo.

Ansiedad, frustración, incertidumbre, tristeza, decepción, debilidad,

Mala vibra, presentimientos, resentimientos, ataques, defensas,

Melancolía, nostalgia, dolor, zozobra, fastidio, cansancio, ahogo,

Errores, dudas, temor, miedo, pánico, aire tóxico, condicionales,

Claustrofobia, estar atrapada, rutinas, vulnerabilidad, necesidad de paz, ganas de huir,

Salir corriendo, irse lejos, ganarle ventaja al pasado.

De la conexión con la emoción, el bloqueo y otros aspectos gestálticos.

Del dilema de sentirse inmundamente viva o desensibilizarse y parecer muerta,

Del arte de evitar el síntoma delator.

Cerrar los ojos, escabullirse una lágrima silenciosa, esconder el rostro,

Audífonos a los oídos para apagar el mundo y no escuchar las voces gritando improperios…

Las de ella, las de su cabeza, las de adentro y afuera.

Perro de arriba, perro de abajo. Perls insiste, persiste; Dentro y fuera del tarro de basura,

Reevaluar, reorganizar, reiniciar...Decidir. 

Del miedo a vivir, a responder, a ser libre, a sentir...

Angustia, soledad, amor, miedo, sentido, vivir, morir…Existir. 

Callar, soportar, no aguantar, gritar, llorar, respirar, dormir, esperar. 

Días así, días de mierda.